PRANAYAMA “La Respiración que Cura”

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar.

En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a la izquierda la Luna.

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al “calor” (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el “frío” (La Luna).

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de de la nariz, luego se enfrían rápidamente.

La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye.

¿Nota en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?

Si es por la izquierda se sentirá cansado. A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para respirar, se siente aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si lo practican los adultos.

Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia.

¿Por qué no lo intentas?

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6 comentarios sobre “PRANAYAMA “La Respiración que Cura”

      1. Hola María Elena, he estado leyendo tu sitio, y este dato lo practiqué durante el año pasado y parte de este, estuve en Yoga, extraño mucho las practicas, uno de los ejercicios que realizábamos era este, me encanta todo lo que tenga que ver con esto, muy contenta de tenerte como contacto en mi FB, eres muy linda! 🙂

      2. Gracias a ti Mariela!!!!!!!!!!!!!!!!!
        Imaginate lo importante que es para mi contar con tu amistad y visitas constantes!!!!!!
        Recibe todo el Amor en la Luz
        María Elena

  1. hola. me parece buenisimo,entregar informacion vital ysencilla als personas sincosto, esto ayuda amejorar el mundo en su diario vivir.

    gracias .

    1. Gracias Nelson por tu comentario!!!!!!
      Es la idea esencial de la página amigo querido.
      Tu puedes comentar, aportar cuando lo deses
      Muchos abrazos
      María Elena

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